Калькулятор безпечного прослуховування в навушниках Вручну записуйте гучність і час, сумуючи денну шумову дозу
Крок 1: додати прослуховування
Це ручний журнал і денне підсумовування. Він не працює у фоні та не моніторить мікрофон постійно; після закриття вкладки зупиняється.
Введіть значення з застосунку навушників, даних здоров'я або шумоміра. Без вимірювання оцінюйте обережно.
Введіть реальну тривалість сесії. Кілька сесій за день додаються.
Крок 2: накопичена доза за день
Поки нижче 100 % денної дози; перерви для вух все одно корисні.
Поточний оцінений рівень: 85 dB(A)
Записи лишаються тільки в localStorage цього браузера й не завантажуються.
Крок 3: графік дози за день
Кільце показує використану дозу та залишок 100 %; червоний — перевищення.
Крок 4: деталі за день
Формула і чесне застереження
- Модель: 85 dB(A) 8 годин = 100 % денної дози; кожні +3 dB зменшують безпечний час удвічі.
- Це не медичний діагноз і не аудіометрія. Переведення в dB — оцінка; реальний вплив залежить від пристрою, навушників, фонового шуму та посадки.
- Згідно з WHO Make Listening Safe, зниження гучності, скорочення часу та перерви важливіші за точні числа.
Найкраща анти-бос кнопка!
Дивіться відео й слухайте аудіокниги на роботі непомітно
Без картки — спробуйте прямо зараз
Сподобалось? Чашка кави — і користуйтесь все життя
Тільки для Windows 11 / 10
Що таке калькулятор безпечного прослуховування?
Цей ручний трекер перетворює кожне введене прослуховування в навушниках на оцінку noise dose — шумової дози. WHO Make Listening Safe підкреслює, що безпечне слухання залежить і від рівня, і від часу впливу.
Розрахунок бере 85 dB(A) 8 годин за 100 % денної дози і слідує правилу 3 dB від NIOSH : кожні +3 dB зменшують дозволений час удвічі. Якщо не знайомі з decibel dB.
Як користуватись
- Після музики, подкастів, ігор чи зустрічей додавайте рівень і хвилини вручну.
- Без dB використовуйте % гучності або описовий рівень — це нагадування, не вимірювання.
- Коли доза сягає 80 %, знижуйте гучність або робіть перерву; не робіть 100 % метою.
Чому не заявляємо автоматичний моніторинг
Вебсторінка не може продовжувати роботу після закриття вкладки; твердження про постійний моніторинг навушників чи мікрофона було б оманливим. Інструмент рахує лише введені дані.
Ще один чесний ручний щоденний трекер — калькулятор накопичення кофеїну.
Якщо є шум у вухах, погіршення слуху або біль — зверніться до кваліфікованого лікаря.
Найкраща анти-бос кнопка!
Дивіться відео й слухайте аудіокниги на роботі непомітно
Без картки — спробуйте прямо зараз
Сподобалось? Чашка кави — і користуйтесь все життя
Тільки для Windows 11 / 10