デリバリーvs自炊 実質コスト計算機 食費だけでなく時間の価値も含めて比較
Instant conclusion
Money only: 自炊 is cheaper by $148 per meal.
Money + time: 自炊 is cheaper by $9 per meal.
The conclusion stays the same after adding time value.
Step 1: Enter meal costs on both sides
🛵
Delivery
円
円
円
円
分
Include the time you spend tracking, waiting downstairs or picking up the order.
Money only$243
🍳
Cooking at home
円
分
分
分
Money only$95
Step 2: Add time value and frequency
円／時
Use your hourly wage or the amount you are willing to pay to save one hour.
回／週
Used to estimate monthly and yearly differences.
%
年
Step 3: Money vs total-cost chart
Delivery money cost$243
Cooking ingredient cost$95
Delivery total cost$287
Cooking total cost$278
Monthly, yearly and investing extension
Monthly money difference$1,924自炊 has the monthly money advantage.
Yearly money difference$23,088自炊 has the yearly money advantage.
Monthly time difference8.2 時間自炊 saves more time monthly.
If monthly savings are invested$298,763Investing $1,924 per month, assuming the saving is actually set aside.
Compound-interest estimate assumes monthly contributions, 5% annual return and 10 years. It is not investment advice.
デリバリーと自炊、本当に安いのはどちら？
この計算機は、配達料・サービス料・チップ・食材費だけでなく、買い物、調理、片付け、受け取り待ちの時間を機会費用として金額換算します。レシート上の安さだけでは、実際の食事コストは判断できません。
時間を入れる理由
オンラインフードデリバリーは便利さを売る経済です。残業日なら時間を買う価値があり、作り置きや料理が趣味なら自炊の価値が高くなります。
- 純粋な支出と「お金＋時間」を並べて比較。
- 週あたり回数から月間・年間差額を推計。
- 浮いたお金を投資した場合を簡易複利で試算。
関連ツール：支払い方法比較、車を持たない節約計算。
X