Temporizador Pomodoro Registe tarefas e conclusões diárias automaticamente

O que é a Técnica Pomodoro?

A Técnica Pomodoro é um método de gestão de tempo criado pelo italiano Francesco Cirillo no final dos anos 1980. O trabalho é dividido em curtos intervalos de foco (um "pomodoro", 25 minutos por padrão) separados por pequenas pausas, e a cada 4 pomodoros faz-se uma pausa mais longa. Este ritmo de "sprint curto + pausa obrigatória" ajuda a combater a procrastinação e reduz o desgaste mental causado pela constante mudança de tarefas. Saiba mais em Wikipédia: Pomodoro Technique.

Em que difere de um simples temporizador online?

• Registo de tarefas: introduza o nome da tarefa em que se está a concentrar antes de iniciar uma sessão; ao terminar, é guardada automaticamente no armazenamento local do navegador (localStorage) como parte do seu diário de trabalho pessoal.
• Contagem diária: a página mostra em tempo real "X pomodoros concluídos hoje", para ver de imediato a sua produtividade do dia.
• Gráfico de tendência de 7 dias: um gráfico de barras simples mostra quantos pomodoros concluiu em cada dia da semana, ajudando a identificar se o seu ritmo é constante.
• Ciclo totalmente personalizável: duração do trabalho, pausa curta, pausa longa e número de rondas antes da pausa longa — tudo ajustável e memorizado automaticamente.
• Som + notificação do navegador: no final de cada sessão é reproduzido um sinal sonoro, e pode ativar as notificações do navegador para não o perder mesmo ao mudar de separador.

Como usar

1. Introduza a tarefa em que vai trabalhar (por exemplo, "Redigir o relatório trimestral").
2. Prima "Iniciar" — a contagem decrescente avança de acordo com a duração de trabalho configurada.
3. Ao chegar a zero, é reproduzido um som e passa automaticamente para a pausa, voltando depois ao trabalho — repetindo o ciclo.
4. Depois de concluir o número de rondas de trabalho configurado (4 por padrão), inicia-se automaticamente uma pausa mais longa.
5. Volte quando quiser para ver quantos pomodoros concluiu hoje e nos últimos 7 dias — este temporizador foi concebido para que volte a acompanhar o seu progresso real.

Todos os registos são guardados apenas no navegador que está a utilizar (localStorage). Nada é enviado para qualquer servidor nem sincronizado entre dispositivos. Limpar os dados do navegador ou mudar de dispositivo eliminará o seu histórico.