番茄钟计时器 Pomodoro Timer，自动记录任务与每日完成数

什么是番茄工作法（Pomodoro Technique）？

番茄工作法是意大利人 Francesco Cirillo 在 1980 年代末发明的时间管理技巧：把工作切成一段一段的“番茄钟”（默认 25 分钟），中间穿插短暂休息，每完成 4 个番茄钟后再安排一次较长的休息。这种“短冲刺＋强制休息”的节奏，能有效对抗拖延、减少多任务切换造成的注意力损耗。详细历史与方法可参考 维基百科：番茄工作法。

这个工具跟一般在线计时器有什么不同？

• 任务记录追踪：每次开始番茄钟前输入正在做的任务名称，完成后会自动记录到浏览器（localStorage），积累属于你自己的工作日志。
• 每日番茄数统计：页面即时显示“今天已完成 X 个番茄钟”，一目了然今天的专注产出。
• 近 7 天趋势图：简易条形图呈现这一周每天完成的番茄钟数量，帮助你观察自己的工作节奏是否稳定。
• 自定义周期：工作时长、短休息、长休息，以及几轮后进入长休息，皆可自由调整并自动记住你的偏好设置。
• 提示音＋浏览器通知：周期结束时会发出提示音，也可选择开启浏览器通知，即使切到别的标签页也不会错过提醒。

怎么使用？

1. 输入目前要专注处理的任务名称（例如“写季度报告”）。
2. 按下“开始”，计时器会依照设置的工作时长倒数。
3. 时间到会自动播放提示音并切换到休息阶段，休息结束后又自动切回工作，如此循环。
4. 累积 4 轮（可自定义）工作阶段后，会自动进入较长的休息时间。
5. 回到页面时可以查看今天与近 7 天完成了多少个番茄钟，下次想继续追踪进度时，随时回来这个工具即可。

所有记录仅储存在你目前使用的浏览器（localStorage），不会上传到任何服务器，也不会跨设备同步。清除浏览器数据或更换设备会导致记录消失，请留意。