Minuteur Pomodoro Suivez vos tâches et votre concentration au quotidien

Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?

La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par l'Italien Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Le travail est découpé en courtes périodes de concentration (un « pomodoro », 25 minutes par défaut) séparées par de courtes pauses, avec une pause plus longue toutes les 4 pomodoros. Ce rythme « sprint court + pause obligatoire » aide à lutter contre la procrastination et réduit la fatigue mentale causée par le changement constant de tâches. Pour en savoir plus : Wikipédia : Pomodoro Technique.

En quoi cet outil diffère-t-il d'un simple minuteur en ligne ?

• Suivi des tâches : saisissez le nom de la tâche en cours avant de démarrer une session ; une fois terminée, elle est automatiquement enregistrée dans le stockage local de votre navigateur, formant votre propre journal de travail.
• Compteur quotidien : la page affiche en temps réel « X pomodoros terminés aujourd'hui », pour visualiser votre production du jour d'un coup d'œil.
• Graphique sur 7 jours : un simple diagramme en barres montre le nombre de pomodoros terminés chaque jour de la semaine, pour repérer si votre rythme est régulier.
• Cycle entièrement personnalisable : durée de travail, pause courte, pause longue et nombre de tours avant une pause longue — tout est ajustable et mémorisé automatiquement.
• Son + notification navigateur : un signal sonore retentit à la fin de chaque session, et vous pouvez activer les notifications du navigateur pour ne rien manquer même en changeant d'onglet.

Comment l'utiliser ?

1. Saisissez la tâche sur laquelle vous allez vous concentrer (par ex. « Rédiger le rapport trimestriel »).
2. Cliquez sur Démarrer : le compte à rebours suit la durée de travail configurée.
3. Une fois à zéro, un son est joué et l'outil passe automatiquement en pause, puis revient au travail, et ainsi de suite.
4. Après le nombre de tours configuré (4 par défaut), une pause plus longue démarre automatiquement.
5. Revenez à tout moment pour voir combien de pomodoros vous avez terminés aujourd'hui et sur les 7 derniers jours — c'est l'outil conçu pour suivre vos progrès réels sur la durée.

Tous les enregistrements sont stockés uniquement dans votre navigateur actuel (localStorage). Rien n'est envoyé à un serveur et rien n'est synchronisé entre appareils. Effacer les données du navigateur ou changer d'appareil supprimera votre historique.